خشم

خشم

تا حالا به خودتون وقتي خشمگين و عصباني شديد فكر كرديد؟

تا حالا خودتونو مورد نقد قرار داديد توي اون وضعيت؟

تا حالا به عواقب خشمتون پي برديد؟

تا حالا از عواقب خشمتون  شرمنده شديد؟

تا حالا از خشمتون پشيمون شديد؟

خوب من هم  بعضي وقتها در حالت خشم و عصبانيت ،حرفهايي زدم كه بعدا خودم باورم نشده و هر كار كردم نتونستم به طرف مقابلم ثابت كنم اون حرف هيچ گونه صحتي نداره.

ولي جديدا خودمو مورد نقد و بررسي قرار دادم.

حتي اگه سالي يه بار هم اين موارد پيش بياد براي شكستن قلب عزيزانمون تا مدتها بسه.

پس ارزش اينو داره آدم بهش بپردازه.

من تمرين كردم كه وقتي عصباني هستم حرف نزنم

شايد بعضي مواقع اطرافيان از اين سكوت ناراحت بشن اما بعد كه بهشون بگيم داشتيم خودمونو كنترل مي كرديم تحسينمون مي كنن.

از طرف ديگه هم ميشه به خشم نگاه كرد .يعني ما در مقابل يه فرد خشمگين چطور بايد رفتار كنيم؟

خوب معلومه ديگه بايد به آرامش و حتي سكوت دعوتش كنيم اگه نشد يه جورايي جو رو عوض كنيم.

و سر فرصت با اعصاب آروم بحث رو به نتيجه برسونيم.

اين جور مهارت ها و تجربه ها از نظر من خيلي با ارزشه.

مخصوصا براي من كه مي خوام مادر خوبي باشم.